Vitalität bezeichnet hier das Gefühl der Lebendigkeit. Sie ist nicht etwa ein philosophisches Konstrukt, sondern ganz einfach, schnell und praktisch demonstriert. Fühlen Sie doch mal kurz ein Körperteil Ihrer Wahl. Es geht besonders einfach mit den Händen und dem Gesicht, insbesondere auch den Lippen. Wenn die Vitalität schwach ist, spürt man lediglich ein "Dasein". Wenn sie stark ist, kann es sich wie ein Strömen kribbelnder Energie anfühlen. So oder so fühlt es sich unmittelbar und unverwechselbar lebendig an.

Wenn das Körpergespür selten verwendet wird, wie z.B. bei geistigen Tätigkeiten oder bei routinierten körperlichen Tätigkeiten, klingt die Vitalität nach und nach ab. Wer rastet, der rostet. Das gilt auch für die Vitalität. Man spürt den Körper weniger und es sammeln sich Verspannungen, die man oft erst bemerkt, wenn sie bereits Schmerzen verursachen. Es ist kein Wunder, dass sich in dieser modernen, technologisierten Welt voller Routinen immer mehr Menschen finden, die sich nicht wirklich lebendig fühlen. Ihnen fehlt das gewisse Etwas, das ihren Körper erlebenswert macht. Das Erwachen der Vitalität bringt die Lebendigkeit zurück in das Leben.

Vitalität bedeutet nicht, dass man immer kerngesund ist. Krankheit, Altern und Tod sind allen Lebewesen in die Wiege gelegt. Trotzdem kann die Vitalität auch den Körper heilen. Das gilt übrigens genauso für die innere Ruhe, Lebensfreude und Freiheit, da sie alle Teil desselben Ziels sind. Die Vitalität sticht nur deshalb hervor, weil sie als besonders körpernah erlebt wird. Vielleicht haben Sie von asiatischen Konzepten wie Lebensenergie, Qi oder Prana gehört. Diese Konzepte und verwandte Systeme der Heilung haben ihren geschichtlichen Ursprung vermutlich in der Erfahrung starker Vitalität. Dank der modernen Hirnforschung können wir diese Phänomene inzwischen auch wissenschaftlich erklären. Wissenschaftlich gesehen existiert hier keine "subtile", unmessbare Art von Energie in den kribbelnden Körperteilen, sondern elektromagnetische Energie im Gehirn; insbesondere im somatosensorischen Kortex. Das erklärt auch, warum Methoden der Heilung, die auf sogenannten "energetischen" Konzepten und Systemen basieren, nicht über den Placebo-Effekt hinaus wirken. Die Heilung ist begrenzt auf das, was das Gehirn für den Körper tun kann. Das Gehirn kann zwar keine Gliedmaßen nachwachsen lassen, aber falls Sie z.B. unter körperlichen Symptomen leiden, obwohl Ihnen zahlreiche Ärzte immer wieder bestätigt haben, dass Sie gesund sind, könnte ein Zuwachs an Vitalität unter Umständen auch Ihre Symptome lindern.

Bitte beachten Sie, dass ich kein Arzt bin. Ich unterrichte Methoden geistigen Trainings, die Ihnen dabei helfen können, sich vitaler zu fühlen. Ich diagnostiziere keine Krankheiten und biete auch keine Behandlungen körperlicher oder geistiger Krankheiten an. Falls Sie Heilung für spezifische Krankheitsbilder suchen, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.